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ちょっとイイですか!リハビリがおすすめ~!ステップスリムルームステッパーが人気 |

他のレビューにあった「滑る」というのはカーペットの上だと大丈夫です。大きくて部屋に置くのは邪魔なのでまったく運動にはつかっていませんでしたが今回、またステップ運動をしたくてステップ台を探してこの商品を見つけました。楽しみながら頑張ります!運動不足解消に購入。

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2017年03月05日 ランキング上位商品↑

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膝にも優しいと思います。1日20分!腕振りをしっかりして好きな音楽を聴きながら楽しくやっています。フローリングでは前にずれていきやすいので100均の滑り止めマット(ラグとかの下にひくもの)があるとよいです。有酸素運動後にふくらはぎをマッサージすると足がむくみにくくなります。おしゃれなので普段はリビングに椅子のように置いて、毎日テレビを見ながら、踏み台昇降運動してます。今まではエアロバイクで運動をしていたのですが膝の靭帯を痛めたため何か良いものは…と探していて発見しました!このような商品ならスローペースでやっても良さそうです。脊椎管狭窄症で整形外科に通い、リハビリをしています。テレビを見る時は椅子として使っています。腰がしっかりしてきたように思います。思ったほど重たさも無く使いやすい。寝室に置いています。値段は可愛くないですが・・・毎日は難しいですが踏み台昇降を行ってます。柔らかく斜めになってるので足首が痛くなりません。ちょっと高いかと思いますが、コンパクトで足にも優しくて購入してよかったです。メルマガでこちらの商品が送られて来て!いつもなら!スルーするところですが!年齢とともに代謝が落ちてきたので!運動不足解消も兼ねて!買っちゃいました‼旦那に!もったいない。届いてすぐに使用してみましたが体がぽかぽかになってい感じです。趣味でマラソンをしている為、筋トレや体幹はしているのですが、雨や寒く走れない日用に室内で出来る物はないかと探していた時に,こちらの商品を見付けました。ステップ台は、続かなかった時に邪魔になるなと。太っている人はいきなり筋トレとか走るだけの体力がないのでウォーキングや踏み台昇降10分から初めて、とにかく1日5分でも続けることが成功のコツだと思います!台にしては高い!でもポイント20倍だし、我が家のソファーとブラウンの色が同じだったので違和感なく部屋に馴染んでます(笑)真面目にすると15〜20分で汗が出ますよ。いろいろ探してこの商品に巡り合いました。雨の日でも傘をさしてウォーキングを頑張っていますが、冬場雪がひどいとさすがに歩けない日も出てくるので、同じ有酸素運動踏み台昇降をしようとこちらをポチ。商品は予想よりも高さがあって驚きましたが、どれだけ昇降をしても動かない位どっしりと重みもあり、足を置く目安になる凹凸も中々足裏にフィットして良い商品です。効果がありそうです。今では!朝起きて左右10分づつ20分続けています。椅子にもなるしリビングに出しっぱなしでも違和感のないデザインなので気に入りました。檜台とマットで踏台昇降をしていましたが、足首を痛めたのでクッションのあるこちらを購入しました。と言われてしまいましたが(笑)毎日続けるつもりでしたが!1日おきでやっています(笑)5分もやれば汗ばんできます!なかなかの効果ではないでしょうか?私のやる気次第ですが(笑)下半身の肉が少しでもとれるように頑張りたいと思います!妹の出産祝いと自分用に購入。初めは5分から。それからまた少しづつ太り始めてついに以前の体重に戻りそうに。いざというときは椅子になるし(正直硬いですが)リビングにおいても違和感があまりないので。運動不足解消に・・・と思い購入しました。そのまま横にゆっくり体を倒すとお腹に効きます。インテリアの邪魔にならない大きさとデザインが気に入りました。ダイエットにはどうなのかわかりませんが!私のリハビリには役立っています。また!台の上に立ち手を真っ直ぐ上にあげてぐーんと伸びます。注文番号 5年前にダイエットのために踏み台昇降を始めました。食事制限も上手くいって7キロ減量。[]使用してみるまでは砂を踏むような感覚と思っていましたが!土台もしっかりしていて砂を踏むような感じは無い。これからも続けていきます。購入してまだ数日ですがとても良い感じです。代が柔らかいので!足への負担は少ない気がします。その時に買ったステップ台は今は他の用途に使っています。結果は良かったと思います。5分しただけで軽い筋肉痛になりました。リビングに置きっぱなしなので!気がついた時に出来るのでよいです。太ももの筋力アップと体幹を鍛えるため、階段や坂道の上り下りが良いといわれましたが、屋外では続きません。5分で結構息が切れますが、続けていきたいと思います。今まで使っていた週刊○ガジン3冊重ねがぼろぼろになったので購入。ウォーキングと糖質制限で38才でも-12kgのダイエットに成功しました。椅子にもなり、便利です。理学療法士さんに、下半身をしっかり鍛え続けないと歩けなくなりますと、厳しく指導受けてます。。素足で出来るのでやろうと思ったときに気軽に出来て重宝してます。柔らかい素材なので足裏の刺激にも良いです。